2016年7月11日 星期一
LE CrEUseT ~ 涼瓜黃豆排骨湯
潮州人最愛消暑湯水之一。 天氣咁熱煮嚟解解暑。
材料 :
涼瓜 "苦瓜"
鹹菜頭
黃豆
排骨
做法 :
1)苦瓜洗淨,去瓤,切件。 用鹽水浸 10 分鐘後用清水洗過。
2)黃豆洗淨,先用清水浸 2 小時。
3)排骨氽水。
4)鹹菜頭洗淨,用清水浸15分鐘,瀝水後切件備用。
5)水大滾後將排骨、黃豆、鹹菜頭放進煲, 大滾10分鐘後上蓋轉細火煲一小時。 再加入涼瓜一小時。 試味後加鹽調味即可飲用。
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