又係星星師傅食譜兼教學。 鹽漬後用保鮮紙將每塊魚扒獨立包裝後放入冰格冷凍。 烹調前取入解凍就可以。 方便又快捷。 鹽漬後的魚扒我最喜歡配蕃茄、片糖和小黃米一起煮成粥。 由於三文魚已經有鹹味而蕃茄加片糖煮是絕配。 所以是本人大愛的方便菜式之一。 另外,可以放入 airfryer 或焗爐烤焗。 以 200 度預熱, 180-200 度烤 15 分鐘或至金黃色即成。 當然放入鍋中煎也可以。
材料:
三文魚扒一塊
鹽
做法:
1)魚扒用淡鹽水浸泡 10-15 分鐘後用刀仔刮去魚鱗。 再用清水沖洗後用廚紙吸乾所有水份。
2)每面平均撒上一層薄薄的幼鹽。 再用保鮮紙每塊魚扒獨立包裝放入冰格冷凍即可。
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