淘 ～ BaLanCE BoaRD 平衡板

這塊平衡板因有利於滑雪進行核心訓練而買。  買了很久很久，收貨後腳震震的就試玩了一次。 肥仔覺得危險不給玩所以就放在床底吃灰好一段時間。  幾個月前還想把它扔掉。 就在掉之前趁肥仔不在家又再試一次。 這次面向床尾，借助床尾作扶手。 站不穩跌在床上也不傷。  慢慢肌肉有記憶了。 除了訓練平衡力外，還可以訓練一下懶散的肌肉。 提高了平衡水平滑雪就不會太易受傷。

現在上手了。 平衡力好得多了。 走過路過都會上板玩玩。 但開始發覺如果能找到外國另一款，管子變球體就更能全方位訓練。

建議新手找門框、櫈子和床尾等作扶手。 另外必須放在瑜珈墊上免傷害地板表面。