2014年3月14日 星期五

RaSonIC 智能煲 + StAuB CRoSS OveR ~ 咖哩蘿蔔牛腩


叫肥仔買咗個蘿蔔同坑腩,諗住再炆。  但忘了自己要出門,所以又做清湯有點悶,所以改煮咖哩味。

用智能煲先將牛腩炆腍就唔使又熄又焗咁多次啦。

材料 :
牛腩
蘿白
清雞湯
紹酒
薑片

冰糖
八角
bay leave (撕開)
利川咖哩汁半罐




做法:
1)牛腩原件汆水約 10 分鐘後沖乾淨,瀝乾備用。
2)蘿蔔切件用清水煮至 7 、8 成熟後備用。
3)將清雞湯加入智能煲內鍋以後按“加熱”功能加至 10 分鐘至雞湯煮滾。
4)將薑、葱、八角、bay leave、紹酒、冰糖和牛腩加入後待再次滾起後按"取消"將剩餘的加熱時間。
5)用蓋蓋好,按“筋腩”功能,待轉保溫狀態及浮子閥落下, 為安全, 我會將排氣口轉動去”放氣“來確保煲內完全減壓後才開蓋準備換至 staub 煲。
6)將智能煲內的牛腩取出切件後連同其他汁料放入 staub 煲內。 再將蘿蔔加入(蘿蔔水不要)。  中火煮滾後轉細火炆 20 分鐘熄火焗。
8)開蓋後取走 1/3 湯汁 (如果湯汁太多), 然後以中火再煮滾,加入咖哩汁拌勻後煮滾即成。

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