2020年3月26日 星期四
StAuB ~ 霸王花甘筍粟米瘦肉湯
覇王花雖然口感滑潺潺,但卻是我喜歡的湯料之一。 而且有清肺、止咳、化痰和潤腸等功效。
材料 :
霸王花
南北杏
無花果
蜜棗
甘筍
粟米
瘦肉
做法 :
1)霸王花洗淨瀝水。
2)甘筍去皮滾刀切件。 粟米切件。
3)瘦肉出水
4)將所有材料放入煲內,注入清水。 大火煮滾後多滾 30 分鐘轉小火煮 1.5 小時後加鹽調味即成。
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