2013年10月15日 星期二

philips airfryer ~ 醬烤鮮魷 "附食譜及做法“



佐酒最佳。

食譜來源 : 我的美食 diy

材料:
鮮魷 (大) 1 條

調味汁料:
沙茶醬 1  湯匙
醬油 1 湯匙 
糖 1 湯匙
日本烹調米酒 1 茶匙 
味醂 1 茶匙

做法:
1)魷魚洗淨去除內臟、眼睛, 並在身上劃刀(一刀斷一刀不斷),加入調味料醃10分鐘。
2)將 airfryer 以 180 度預熱 3 分鐘。 網上噴油。  將魷魚置於網上, 以180℃ 烤約 13 分鐘,其間反 3 次左右。 其中一次將魷魚取出再次醮在調味汁料。
3)調味汁料可以用微波爐或明火煮滾。
4)取少許汁料淋在烤好的魷魚上。  餘下的隨碟上即成。

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