2014年5月8日 星期四

StaUB ~ 辣味茄子豆腐肉碎煲



參考食譜 : cr簡易食譜 ~麻婆豆腐

材料:
茄子
板豆腐
豬肉碎
薑蓉
蒜蓉
乾蔥蓉
辣椒豆瓣醬
生抽

雞湯或水
蔥粒



肉碎醃料:
生抽

紹酒



茨:
粟粉



做法:
1)豆腐切小粒。 用一大鍋放半滿冷水, 加1茶匙鹽, 輕輕放入豆腐粒, 用中慢火把豆腐川水。 水煮至滾後, 熄火。  讓豆腐留在熱水中吸收鹹味和保溫。
2)豬肉碎用醃料鹽約20分鐘備用。
3)茄子洗凈,切去蒂部,滾刀法切件,用稀鹽水略浸一會,撈起備用。
4)Staub 18cm 下油以中火加熱至冒煙,將茄子加入,快炒數分鐘,盛起備用。
5)原鍋下油以中火加熱至冒煙,下薑蓉、蒜蓉和乾蔥蓉在鍋中央爆香後炒勻。  加辣椒豆瓣醬炒勻。  聞到辣椒香味後, 下豬肉碎炒至轉色。  將茄子回鍋後炒勻。 再倒進雞湯煮滾。  加生抽和糖調味上蓋以細火煮至茄子軟身。
6)開蓋後輕輕地將水中的豆腐撈起, 瀝去多餘水份。 小心把豆腐加在鍋中,用鑊鏟輕輕將豆腐與其他食材和汁料拌勻。 切勿用力兜炒,以免把豆腐弄散。  加入蒽粒。  以慢火煮滾後, 埋獻 (分3次加入粟粉水。  每次待煮滾後才加第二次)。

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