2014年5月9日 星期五
StaUB ~ 蠔油炆海參
懶人餸~
得兩個人,用 14 BB 鍋就夠了。
材料:
急凍海參 (百佳)
薑
葱
調味料 :
蠔油、生抽、老抽、鹽、雞湯
做法:
1)急凍海參解凍後去腸用水清洗。 燒一鍋水加薑、蒽, 放入海參汆水, 瀝乾備用。
2)Staub 以中火燒熱, 落 2 匙油, 放入薑片及蔥炒至釋放出香味, 加入海參拌炒,贊酒。 再倒入已拌勻調味料以中火煮滾後轉小火炆20分鐘後熄火焗 10 分鐘。
3)食前以中火煮滾後埋獻即成。
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