2017年9月4日 星期一
StaUB ~ 冬荷薏米豬骨湯
跟李家鼎煮這款夏日湯水。
材料:
冬瓜
豬筒骨
薏米
乾淮山 >> 我用鮮淮山
蓮子
鮮荷葉 >> 我沒有。 所以用了乾荷葉取代
蜜棗
做法:
1)薏米、蓮子浸過夜。 蓮子浸透後去芯(如有)。
2)冬瓜去瓤、去籽,連皮切件。
3)鮮淮山帶手套去皮切件備用。
4)豬筒骨放入鍋中凍水加熱汆水去污物。
5)Staub 鍋凍鍋下油加熱至見煙,將豬筒骨略煎。 灒入熱水放入冬瓜薏米、鮮淮山和蓮子。 上將荷葉撕成細塊,放於湯面。 以中小火煲約 20 分鐘後下蜜棗,再煲約 2.5 小時後撒少許鹽調味即成。
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