2013年11月25日 星期一

StaUB ~ 普寧豆醬炆黃立䱽


材料 :
黃立䱽一條
薑絲
葱條

調味 :
普寧豆醬 2 ﹣ 3 匙 +水


做法
1)魚洗淨抺乾水,下油鍋前才將魚身撲上生粉備用。
2)燒熱 Staub 蜂巢下油,出煙後下魚轉中火煎至魚皮離鍋才反身煎另一面。
3)煎好後轉勁細火,加入已和糖拌勻的普寧豆醬水將兩邊魚身略煮。  加蓋炆 3 - 4 分鐘或至魚熟開蓋灑薑絲、蔥、芫茜稍焗即成。

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